Tips Kesehatan - Buah Pir menjadi salah satu buah yang banyak di temukan di Indonesia saat ini, buah yang di kenal memiliki rasa yang manis dan segar ini kaya akan nutrisi yang di percaya dapat meyehatkan tubuh tentunya.
Berdasarkan USDA National Nutrient Database, buah pir mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian, vitamin K sebanyak 10 persen, kalium sebesar enam persen dan sejumlah kecil kalsium, zat besi, magnesium, riboflavin, vitamin B-6 dan folat. Selain itu, buah pir juga memiliki kandungan serat dan air yang bisa membuang racun dari dalam tubuh dan membersihkan aliran darah.(khasiat-buah-pir-bagi-kesehatan)
Seprti yang di ketahui buah pri yang tinggi akan kandungan serat ini, jika di konsumsi dalam jumlah yang sedang, membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.
Mengkonsumsi pir secara rutin bermanfaat untuk mengurangi beragam penyakit terkait pencernaan seperti sembelit, diare, dan ambeien. Buah satu ini juga dapat mengikat zat pencetus kanker dan radikal bebas dalam lambung dan usus.(khasiat-buah-pir-bagi-kesehatan)
Kandungan zat besi yang di hasilkan dari buah pir bermanfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah, dan dapat juga mencegah penyakit kronis darah seperti leukimia, hipertensi, hipotensi, kardiovaskular.
Seprti yang di ketahui buah pri yang tinggi akan kandungan serat ini, jika di konsumsi dalam jumlah yang sedang, membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.
Mengkonsumsi pir secara rutin bermanfaat untuk mengurangi beragam penyakit terkait pencernaan seperti sembelit, diare, dan ambeien. Buah satu ini juga dapat mengikat zat pencetus kanker dan radikal bebas dalam lambung dan usus.(khasiat-buah-pir-bagi-kesehatan)
Kandungan zat besi yang di hasilkan dari buah pir bermanfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah, dan dapat juga mencegah penyakit kronis darah seperti leukimia, hipertensi, hipotensi, kardiovaskular.
0 comments:
Post a Comment